TERAPIA RUCHOWA DLA CIAŁA I UMYSŁU^®

 5 dni intensywnej pracy podzielonej na 2 etapy! 

Część 1

To 5 dni otwarte dla wszystkich! 3 razy dziennie odbywać się będą zajęcia ruchowe obejmujące: 

• Ćwiczenia ukierunkowane na poprawę ruchomości stawów i kręgosłupa oraz pracę na taśmach powięziowych i meridianch.

  Ruchomość stawów i elastyczność kręgosłupa są kluczowe dla utrzymania zdrowia i dobrej kondycji fizycznej. Ćwiczenia, które będziemy omawiać, pomogą wzmocnić mięśnie, zwiększyć zakres ruchu oraz poprawić postawę ciała.

  Dodatkowo, skupimy się również na pracy na taśmach powięziowych i meridianach. Te techniki oparte na starożytnych chińskich zasadach mają na celu przywrócenie równowagi energetycznej w organizmie poprzez stymulację odpowiednich punktów akupunkturowych.

   

• Ćwiczenia somatyczne, medycyna alternatywna, świadome połączenie umysłu i ciała, zmniejszanie napięć.

  W dzisiejszym świecie, gdzie stres i napięcie są powszechne, coraz więcej osób zwraca się ku medycynie alternatywnej w poszukiwaniu równowagi i harmonii. Jednym z elementów tej szeroko rozumianej dziedziny jest praktyka ćwiczeń somatycznych.

  Ćwiczenia somatyczne mają na celu nawiązanie świadomego połączenia między umysłem a ciałem. Poprzez różnorodne techniki i metody, osoby praktykujące te ćwiczenia uczą się słuchać swojego ciała, rozpoznawać napięcia oraz reagować na nie w sposób świadomy i kontrolowany.

• Ćwiczenia rozciągające i relaksujące oraz medytacja. 

  Ćwiczenia rozciągające mają na celu poprawę elastyczności mięśni oraz zwiększenie zakresu ruchu w stawach. Regularne wykonywanie takich ćwiczeń może przynieść wiele korzyści, takich jak zmniejszenie napięcia mięśniowego, poprawa postawy ciała oraz redukcja ryzyka kontuzji.

  Relaksacyjne ćwiczenia natomiast pomagają nam złagodzić stres i napięcie. Poprzez skupienie się na oddechu i wykonywanie prostych technik relaksacyjnych, możemy uspokoić nasz umysł i poczuć się bardziej zrównoważeni emocjonalnie.

  Medytacja jest praktyką duchową, która ma na celu osiągnięcie stanu głębokiego skupienia i spokoju. Poprzez regularną medytację możemy poprawić naszą koncentrację, redukować stres oraz zwiększyć świadomość siebie i otaczającego nas świata.

Część 2

Pomiedzy zajęciami ruchowymi teoria z wartościowej wiedzy, która pozwoli Ci zrozumieć zależności pomiędzy ruchem, dietą i medytacją. To nie jest zwykła rutyna, którą musimy wykonywać każdego dnia. To rytuał, który sprawia, że czujemy się lepiej bez dolegliwości bólowych i dyskomfortu z motywacja wewnętrzną i chęcią do działania. 

Szkolenie jest dla osób, które chcą zdobyć tytuł INSTRUCTORA TERAPII RUCHOWEJ DLA CIAŁA I UMYSŁU i uczyć innych, jak można samemu pomóc sobie poprzez ćwiczenia, automasaże oraz pracę z ciałem i umysłem. 

• Cały zjazd trwa 5 PEŁNYCH dni PROPONUJEMY ZA TEM rezerwację 6 NOCLEGÓW! 

KARPACZ

7 noclegów w Pensjonacie L&B Spa w pokoju 1,2 lub 3 osobowym

2 posiłki dziennie – śniadanie i lunch 

4 godziny zajęć RUCHOWYCH 3 godziny wykładów dziennie przez 5 dni

Cena pobytu z wyżywieniem, zajęciami i sprzętem do ćwiczeń w pokoju 2 – 3-osobowym  2500 zł. Pokój jednoosobowy – 2760 zł.

Dla kogo jest to szkolenie?

• Dla osób, które są instruktorami, masażystami, lekarzami, fizjoterapeutami, trenerami personalnymi, naturoterapeutami (wiedza z zakresu anatomii i fizjologii jest wymogiem koniecznym) 

• Dla edukatorów, nauczycieli, trenerów, wychowawców i pedagogów, którzy chcą prowadzić innowacyjne projekty dotyczące ruchu

• Dla każdego, któremu ruch i natura jest bliska osobiście jak i zawodowo

• Dla entuzjastów holistycznego podejścia do zdrowia, którzy poszukują nowych narzędzi i rozwiązań

• Dla osób, które już prowadzą zajęcia lub terapie z ludźmi.

• Dla osób otwartych i chętnych do zdobywania wiedzy i zmiany podejścia do ruchu, diety i przekonań, które upowszechniły się przez lata 

Kurs kończy się egzaminem sprawdzającym zdobytą wiedzę! 

To pierwszy taki kurs organizowany stacjonarnie w Polsce, w Karpaczu.

Szczegółowy plan:

• Niedziela: przyjazd i zakwaterowanie od godziny 15:00 czas wolny. Kolacja we własnym zakresie.

• Poniedziałek: 7:00 zajęcia poranne, 8:30 śniadanie, od 9:00 do 12:00 zajęcia teoretyczne 13:00 czas wolny, 13:30 – lunch 15:30 ćwiczenia popołudniowe Potem czas wolny i kolacja we własnym zakresie. 19:00 ćwiczenia wieczorne

• Wtorek: 7:00 zajęcia poranne, 8:30 śniadanie, od 9:00 do 12:00 zajęcia teoretyczne 13:00 czas wolny, 13:30 – lunch 15:30 ćwiczenia popołudniowe Potem czas wolny i kolacja we własnym zakresie. 19:00 ćwiczenia wieczorne

• Środa: 7:00 zajęcia poranne, 8:30 śniadanie, od 9:00 do 12:00 zajęcia teoretyczne 13:00 czas wolny, 13:30 – lunch 15:30 ćwiczenia popołudniowe Potem czas wolny i kolacja we własnym zakresie. 19:00 ćwiczenia wieczorne

• Czwartek: 7:00 zajęcia poranne, 8:30 śniadanie, od 9:00 do 12:00 zajęcia teoretyczne 13:00 czas wolny, 13:30 – lunch 15:30 ćwiczenia popołudniowe Potem czas wolny i kolacja we własnym zakresie. 19:00 ćwiczenia wieczorne

• Piątek: 7:00 zajęcia poranne, 8:30 śniadanie, od 9:00 do 12:00 zajęcia teoretyczne 13:00 czas wolny, 13:30 – lunch 15:30 ćwiczenia popołudniowe Potem czas wolny i kolacja we własnym zakresie. 19:00 ćwiczenia wieczorne

• Sobota: 10:00 wymeldowanie.

Po zakończeniu kursu i pozytywnym zaliczeniu egzaminu praktycznego, uczestnik otrzymuje międzynarodowe potwierdzenie INSTRUCTORA TERAPII RUCHOWEJ DLA CIAŁA I UMYSŁU

Jeśli masz wątpliwości, czy ten kurs jest dla Ciebie, skontaktuj się ze mną 570 555 541 

Pozdrawiam 

Edyta Bartejczuk Wolak 

Szkoleniowiec REPs

kontakt do osrodka pobytowo-szkoleniowego

L&B Spa

ul. Karkonoska 54c, Karpacz, 58-540, Poland

512 580 051