MYOVER40 POLSKA
myover40®
Kurs
Cena kursu z egzaminem

Cena Przedsprzedażowa:
650,00 zł

Cena:
765,00 zł

  TERMINY SZKOLENIA
  • Opis programu myover40

    Program został opracowany przy współpracy doświadczonych, najlepszych specjalistów w dziedzinie fitness, trenerów z wieloletnią praktyką.

    Jest jedynym programem treningowym, w którym zawarto zróżnicowane techniki automasażu i ucisku, mobilizacji, pracy nad odpowiednią aktywacją układu nerwowego oraz wzmocnieniem struktur mięśniowo-powięziowych po to, by uzyskać balans strukturalny w ciele człowieka wspomóc prawidłowe wzorce ruchowe bazujące na płynnej koordynacji nerwowo-mięśniowej.

    Pełen program dostosowany jest do nauczania w 60-minutowych lekcjach, z możliwością wykorzystania poszczególnych jego części, w celu dopasowania do wymaganego czasu treningu (np. 45min., 50min., 55min.) lub wykorzystywania w treningu personalnym.

     

    Program myover40 – koncepcja w skrócie:

    Zajęcia myover40 w nowatorski i przemyślany sposób, podzielone są na 3 części, wg poniższej struktury: 

    Część pierwsza:

    Propriocepcja

    Pobudzenie układu nerwowego centralnego i obwodowego

    Elementy treningu powięziowego

    Część druga:

    SMR (auto rozluźnianie) ( 18 min w każdych zajęciach )

    Część trzecia:

    Część właściwa zajęć. Aktywna praca nad mobilnością, odpowiednim wzmocnieniem struktur mięśniowo-powięziowych i synchronizacją pracy odpowiednich segmentów ciała

    Składa się z pięciu 5-minutowych sekwencji, skupiających się na częściach ciała, które wymagają większego nakładu pracy, na pełnych zakresach ruchach w stawach, które są najbardziej wymagające, problematyczne dla ludzi, a zarazem najbardziej potrzebne.

     

    Każda klasa zaprojektowana jest na 6 tygodni pracy (co 6 tygodni nowa lekcja) tak, aby zmaksymalizować efekty ćwiczeń, dzięki czemu w sposób ciągły zauważa się postępy u podopiecznych, zwłaszcza bardzo szybką poprawę mobilności.

    Nasze roczne obserwacje wdrożenia regularnej praktyki treningu myover40 u ludzi, pokazały jak spektakularne wyniki maja nasi podopieczni.

     

    Dla instruktora myover40

    Akredytowany Instruktor otrzymuje pakiet zestawu ćwiczeń, specjalnie opracowanych dla danej grupy wiekowej wraz z video i muzyką dostosowaną do charakteru ćwiczeń.

    Dodatkowo akredytowany Instruktor otrzymuje zestaw narzędzi marketingowych wraz z pakietem materiałów promocyjnych.

     

    Dla kogo jest ten kurs?

    myover40® jest kursem kierowanym do Instruktorów Fitness, Trenerów Personalnych, Instruktorów Siłowni oraz Instruktorów Pilates, Jogi, Fizjoterapeutów i Rehabilitantów ruchowych.

     

    Uprawnienia uzyskane po pozytywnym ukończeniu kursu i egzaminu:

    Ukończenie kursu uprawnia do posługiwania się tytułem: myover40 Instructor.

    Myover40 Instructor ma prawo do:

    - posługiwania się logo myover40 w ustalonym zakresie

    - prowadzenia zajęć pod nazwą myover40 w dowolnych miejscach (m.in.: kluby fitness, centra zdrowia, ośrodki wypoczynkowe i rehabilitacyjne, hotele, zajęcia indywidualne itp.)

    - korzystania z platformy myover40.pl , myover40.com, tpmobility.com

    - do udziału w nagraniach filmów na platformę myover40.pl

    - do korzystania z materiałów edukacyjnych, promocyjnych i narzędzi marketingowych myover40.

     

    Wymagania dla uczestnika kursu:

    Warunkiem przystąpienia do szkolenia jest posiadanie potwierdzonych kwalifikacji przez REPs lub inne właściwe instytucje weryfikujące uprawnienia (oraz ukończenie 18 r.ż.)

    Warunkiem uzyskania uprawnień Instruktora programu Myover40® jest posiadanie akredytacji REPs Polska na poziomie EQF3 (Instruktor Fitness, Instruktor Siłowni) lub EQF4 (Trener Personalny).

    Czas trwania 16 h ( 2 dni zajec teoretyczno-praktycznych)

    Cena szkolenia 765 złotych. 

    Najbliższe szkolenia

    Warszawa 22&23 stycznia 2022

     

    Nasi szkoleniowcy:

 

Warunkiem uczestnictwa w szkoleniach myover40 jest ukończenie 18 roku życia oraz podstawowe kwalfikacje fitness.

Powitanie i zapoznanie z uczestnikami.

 

Anatomia i fizjologia.

Zmiany, które zachodzą w danych układach z upływem lat.

Zalecenia i przeciwskazania.

 

Propriocepcja.

Definicja.

Zaburzenia, kompensacje.

Przykłady.

 

Mobilność i gibkość.

Definicja “mobility “ i “flexibility”, ich różnice.

Przykłady.

Niebezpieczeństwa płynące z zaniedbania mobilności.

Stawy i ruchy w nich.

Odpowiednie pozycje wyjściowe.  

Ustawienie ciała podczas wzmacniania i w stretchingu statycznym.

 

Powięź

Czym jest powięź ?

Funkcja, objawy zaburzeń powięziowych.

Czemu służy trening powięziowy i dla kogo jest przeznaczony.

Anatomia i biomechanika głównych łańcuchów powięziowych wraz z przykładami ruchowymi.

Główne zasady w treningu powięziowym.

Łańcuchy powięziowe w ruchu. 

 

Punkt spustowy / SMR (autorozluźnianie) automasaż

Co to jest punkt spustowy.

Jak przygotować się do terapii punków spustkowych ?

Automasaż - korzyści i przeciwwskazania 

Istota automasażu i recepta na trwałe efekty.

Automasaż - terapia holistyczna

Techniki automasażu.

Praktyka SMR

 

Master class

Praktyka.

Omówienie lekcji.

Rożne rozgrzewki, z czego wynikają różnice.

Koncepcja i budowa piątek.

Omówienie “5” na przykładzie każdego stawu.

Lekcja w Klubie Fitness i w treningu personalnym.

Przykłady pełnych lekcji i warianty ich kreowania.

Użycie  elementów Myover40 w innych treningach grupowych i indywidualnych.

 

Najczęstsze dolegliwości i ograniczenia ruchowe.

Ograniczenia ruchowe i dolegliwości wynikające z siedzącego trybu życia.

Ograniczenia wynikające ze zmian w aparacie  ruchu i systemie nerwowym związanych ze starzeniem się (i ich częsty związek z brakiem ruchu).

Ograniczenia wynikające z błędów treningowych i wykonywania ćwiczeń, bez uprzedniego przygotowania zakresów ruchów w stawach (na przykładzie przysiadu, wyciskania nad głowę, stania na rękach).

 

Podstawy Biznesu i Marketingu dla programu myover40.

Wzory programu i względy bezpieczeństwa dotyczące pracy ze starszymi ludźmi w treningu indywidualnym i grupowym.

Korzyści płynące z programu - dla kogo jest przeznaczony.

Ustalanie celów i sposoby sekwencjonowania, planowania zajęć.

Względy bezpieczeństwa w pracy ze starszymi klientami w związku z ograniczeniami ruchowymi i zmianami w systemie nerwowym (modyfikacje pozycji, użycie akcesoriów wspomagających).

Umiejętności coachingowe i komunikacyjne, kontakt z podopiecznym.

Rola trenera: budowanie raportu, poczucia bezpieczeństwa i komfortu, motywacja, “holding space”

Język inkluzywny.

 

Omówienie programu myover40  - misja i wizja programu myover40

Jak powstał program - kto go stworzył i co zainspirowało twórców.

Wizja programu - jego cele, do kogo jest kierowany, korzyści.

 

Pytania i odpowiedzi / podsumowanie

Warunki przystąpienia i zdania egzaminu:

  1. Obecność na kursie - 100%.
  2. Zarejestrowanie się na stronie www.myover40.com w celu przystąpienia do egzaminu - egzamin składa się z dwóch części: teoretycznej i praktycznej:

- część teoretyczna: 16 pytań MCQ (pytania wielokrotnego wyboru) – do zaliczenia wymagane jest 75% poprawnych odpowiedzi. Egzamin odbywa się w trybie online i może zostać podjęty przez kursanta w dowolnym czasie, jednak nie później, aniżeli w ciągu 1 miesiąca od uiszczenia opłaty egzaminacyjnej i 3 miesięcy od zakończenia kursu. Link do egzaminu dopuszcza tylko 1 próbę, a w przypadku niezaliczenia egzaminu należy ponownie aplikować o egzamin;

- część praktyczna: Kursanci po zaniu egzaminu teoretycznego przechodza konsultacje z Master Trenerem.

KARIERA z myover40 

INSTRUKTOR myover40

myover40 - wiedza i doświadczenie wielu specjalistów połączona w jednym, nowatorskim treningu

Jak zostać akredytowanym instruktorem międzynarodowego programu treningowego myover40?

  • ukończ kurs myover40

- poznasz nowatorski i efektywny program ćwiczeń przeznaczony dla osób po 40 roku życia

  • dokonaj rejestracji 

- bezpłatnie dołączysz do grupy międzynarodowych trenerów na platformie https://myover40.com

  • zdaj egzamin

- potwierdzisz w ten sposób swoją wiedzę i kwalifikacje

  • przejdź konsultacje 

- otrzymasz bezpłatą opiekę naszych Master Trenerów i skorzystasz z ich wiedzy i doświadczenia

  • odbierz dyplom

- zakończysz szkolenie międzynarodowym certyfikatem i otrzymasz akredytację Instruktora myover40

Ukończyłeś kurs i chcesz pracować jako Instruktor myover40?

myover40 – daje możliwość prowadzenia treningów grupowych i indywidualnych, opracowanych w 12 lekcjach, z dokładnym opisem lekcji i odpowiednio dobraną muzyką do zajęć

  • dokonaj opłaty

- otrzymasz roczny dostęp do 12 lekcji treningowych myover40 wraz ze skryptem/opisem ćwiczeń zawartych w lekcji oraz nagraniem video i muzyką do zajęć

  • prowadź zajęcia 

- masz dostęp do wszystkich wersji językowych lekcji i możesz prowadzić swoje zajęcia w dowolnym miejscu na świecie

  • pobierz za darmo nasze materiały reklamowe

- możesz korzystać z gotowych narzędzi marketingowych opracowanych przez specjalistów myover40 

  • zapomnij o opłatach licencyjnych

- jedynym twoim kosztem jest opłata za dostęp do 12 lekcji

 

MASTER TRENER myover40

Instruktor myover40 to dla ciebie za mało? Zostań więc naszym Master Trenerem!

Jak zdobyć licencję Master Trenera programu treningowego myover40?

  • zalicz 12 lekcji

- warunkiem koniecznym jest przepracowanie przez ciebie wszystkich 12 lekcji programu myover40

  • ukończ kurs Master Trenera

- poznasz metodykę nauczania i sprawdzania kompetencji innych Instruktorów myover40

  • zdaj egzamin

- potwierdzisz w ten sposób swoje kwalifikacje do pracy z Instruktorami

  • odbierz licencję Master Trenera

- możesz przedłużać ją co roku, bezpłatnie, prowadząc szkolenia i kursy myover40

  • pracuj jako Master Trener

- dzięki systemowi myover40 nie dokonujesz żadnych opłat licencyjnych, a twoim jedynym kosztem jest prowizja od każdego wyszkolonego przez ciebie instruktora

  • bądź członkiem zespołu myover40

- twórz razem z nami grupę wyjątkowych Master Trenerów myover40, zawsze pozostajemy w kontakcie, wspieramy się i dzielimy doświadczeniami. Zawsze możesz liczyć na nas i naszą pomoc



BIZNES PARTNER myover40

Jak zostać partnerem biznesowym programu treningowego myover40?

  • jeden kraj, jeden partner biznesowy

- dajemy gwarancję wyłączności działania na danym obszarze/w dowolnym kraju

  • poznaj program myover40

- ukończ kurs myover40, aby zrozumieć koncepcję naszego programu treningowego i poznać zasady działania firmy

  • podpisz umowę franczyzową

- dostosujemy ją indywidualnie dla ciebie, z uwzględnieniem specyfiki obszaru działania, możliwości i kierunku rozwoju 

  • korzystaj ze wsparcia

- masz możliwość współpracy z Instruktorami i Master Trenerami myover40 na obszarze swojego działania oraz masz dostęp do wszystkich materiałów marketingowych myover40 

  • zarządzaj własnym biznesem

- jako partner biznesowy masz prawo do przeprowadzania szkoleń dla klubów fitness i sprzedaży sprzętu myover40 na swoim obszarze działania. Twój zysk zależy od twojego zaangażowania i w całości należy do ciebie.

myover40® jest kursem kierowanym do Instruktorów Fitness, Trenerów Personalnych, Instruktorów Siłowni oraz Instruktorów Pilates, Joga, Fizjoterapeutów i Rehabilitantów. 

Ukończenie kursu z pozytywnym wynikiem z egzaminu uprawnia do otrzymania akredytacji REPs Polska na poziomie EQF4 Active Senior. 

 

uprawnienia

Ukończenie kursu uprawnia do posługiwania się tytułem: myover40 Instructor otrzymujac odpowiedni certyfikat  

Myover40 Instructor ma prawo do:

 - posługiwania się logo myover40 w ustalonym zakresie

 - prowadzenia zajęć pod nazwą myover40 w dowolnych miejscach (m.in.: kluby fitness, centra zdrowia, ośrodki wypoczynkowe i rehabilitacyjne, hotele, zajęcia indywidualne itp.)

 - korzystania z platformy myover40.pl , myover40.com, tpmobility.com

 - do udziału w nagraniach filmów na platformę myover40.pl

 - do korzystania z materiałów promocyjnych i narzędzi marketingowych myover40.

over40.

Cena szkolenia 765 złotych.

 

Najbliższe szkolenia

Warszawa